Tijdens een individuele sessie nemen we anderhalf uur de tijd voor jou. We starten met een gesprek: wat speelt er op dit moment in je leven? Waar loop je tegenaan? Heb je een hulpvraag — of juist nog niet helemaal? En als je al eerder bent geweest, kijken we samen terug op wat je hebt ervaren sinds de vorige sessie.

Daarna gaan we naar het paard. We volgen vooral wat het paard laat zien: hij voelt waar spanning zit en spiegelt dat, zonder oordeel. Zo helpt hij je om los te laten wat vastzit, en om weer in contact te komen met jezelf.

In de eerste sessie houden we het meestal bij deze kennismaking en observatie. In vervolgsessies kunnen we dieper ingaan met passende werkvormen, afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.

We sluiten af met een nagesprek: wat kwam er naar voren bij het paard, hoe heb je dat ervaren en wat neem je mee?